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FAIRE UN BUDGET

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Les problèmes de jeu compulsif entraînent souvent pour le joueur compulsif et sa famille d'importants problèmes financiers (voir la rubrique "conséquence") Il est donc essentiel lorsqu'on décide de se reprendre en main et de régler son problème de jeu, de rapidement entreprendre des démarches afin d'améliorer sa situation budgétaire. Une des premières choses à faire est de faire son budget, ne serait-ce que pour avoir l'heure juste sur sa situation financière. Commencez à faire la liste complète de vos revenus et de vos dépenses, y compris votre loyer, les services que vous utilisez (électricité, téléphone, câble, etc.), la nourriture, les vêtements et les loisirs, vos emprunts, crédits et dépense de transport, etc. Il est important de vous constituer une petite réserve pour les imprévus. Lorsque vous n'avez pas le chiffre exact, faites une estimation généreuse. Vous pourrez toujours rajuster vos données par la suite. Nous vous suggérons d'utiliser notre model de budget en format.doc (télécharger) ou celui on-line du "Réseau de protection du consommateur du Québec (RPC)".

Vous pouvez aussi vous renseigner sur d'autres façons possibles de vous protéger financièrement en téléphonant à Option Consommateurs (anciennement l'ACEF-Centre) au (514) 598-7288. Si vous habitez à l'extérieur de Montréal, ils vous référeront à l'ACEF de votre région. Vous pouvez aussi consulter la liste des associations de consommateurs du RPC.

 

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